無辣不歡的我,最近超想吃咖哩,逛了逛家樂福突然看到5個等級,直接是辣度最高級的「好侍爪哇咖哩(辣味)」辣度5,完全被吸引!順便挑了挑食材,就做成了一盤簡單又好吃的馬鈴薯雞肉咖哩飯,這篇雞肉咖哩飯食譜我用馬鈴薯跟雞肉當主角,辣味當搶眼的配角,無腦料理、懶人料理辣咖哩飯就此誕生!
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爪哇咖哩塊辣味的營養標示
好侍爪哇咖哩塊(辣味)的營養標示。
喜歡吃辣的我,直接買最高級辣度5,先說結論,非常失望,真的一點都不上火啊!
盒子上有示範如何料理,咖哩狂粉我這次把五個辣度等級的咖哩塊都買回家了,每盒建議都一樣XD。
貼心的把咖哩塊一分為二,這樣可以方便小家庭料理。一塊我覺得可以三~四人吃,就正常份量,大食量或是跟我一樣總要來兩盤的話,兩人就可以輕易幹掉了。
來料理吧!
馬鈴薯雞肉咖哩飯的所需食材
準備食材:
5~6人份
馬鈴薯 2顆
胡蘿蔔 1根
玉米筍 1盒
去骨雞腿肉 2~3副
青花菜 1朵
為了配色好看根本身就愛吃,我才加玉米筍的,它只是配角,如果你不想加也可以喔。但是青花菜就是為了要吃綠色蔬菜的,不然整盤都是澱粉,我個人是不會省略,看大家要不要加喔。
準備調味料:
水 1500ml
咖哩塊 全下
官方建議的水是1300ml,實際煮起來我覺得1500ml才比較剛好,但要煮這麼大一鍋,大家要先確定鍋子放得下喔,我的30cm炒菜鍋煮1300ml跟這麼多配料這樣是剛好,再多的話有可能、或許、應該會溢出來。
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馬鈴薯雞肉咖哩飯的作法
馬鈴薯雞肉咖哩飯的作法:
- 將雞肉以雞皮向下的方式煎香逼油。
- 加入胡蘿蔔、玉米筍略炒。
- 加入馬鈴薯,略炒。
- 加水,煮滾之後蓋鍋蓋再滾20分鐘,青花菜可以這時候加。
- 打開鍋蓋將咖哩塊投入,攪拌均勻後再滾3分,完成!
菠菜、花椰菜、青花菜這兩樣食材都是我個人強迫症一定會另外燙好再加入的,所以照片才會在最後才出現青花菜的身影,原因是因為菠菜草酸多、花椰菜容易有蟲跟農藥容易殘留,跟煮久容易爛,所以我都會額外燙,如果嫌麻煩的話,其實久久吃一次這樣的菜,直接加也是無所謂的。
馬鈴薯雞肉咖哩飯好吃嗎?
不辣我說真的,硬是要說的話真的就是微辣,微乎其微的那種微,這是我第一次買爪哇咖哩塊辣度5,在辣度上頗失望啊!好險它非常好吃,咖哩的香氣很迷人很濃郁。
我每餐都要添兩碗飯,這麼大一鍋我花了三天解決,室友討厭吃咖哩,所以這鍋都是我一個人吃掉的,要是沒有愛,我早就吃到吐了。家裡還有辣度1234,我現在反而最期待最不辣的甜味咖哩,打算來買蘋果增添它的風味了,期待。
室友:咖哩你吃不膩嗎?還要煮?
我:不膩,要不是怕胖,我可以一餐兩碗,三餐都吃咖哩。
室友:妳瘋了。